وز اول ـ سلامت بانوان و تاب‌آوری خانواده
سلامت و توانمندی زنان به سلامت و تاب‌آوری خانواده کمک می‌کند؛ اما تاب‌آوری نباید به معنای افزایش بار مسئولیت زنان باشد. حمایت از زنان و تقسیم عادلانه مسئولیت‌های خانوادگی، مسئولیت همه اعضای خانواده است.
روز دوم ـ سبک زندگی سالم بانوان و باروری سالم
باروری سالم با مراقبت از سلامت در طول زندگی تقویت می‌شود. تغذیه متعادل، فعالیت بدنی، وزن مناسب، پرهیز از دخانیات و مشاوره پیش از بارداری برای هر دو عضو زوج اهمیت دارد.
روز سوم ـ بانوان و مدیریت دوره یائسگی
یائسگی مرحله‌ای طبیعی از زندگی زنان است، نه بیماری. آگاهی از علائم و دریافت مراقبت متناسب می‌تواند به حفظ سلامت جسمی و روانی کمک کند. داروها و هورمون‌درمانی را نباید خودسرانه آغاز کرد.
روز چهارم ـ بانوان و سوانح و حوادث
پیشگیری از سوانح و حوادث، بخش مهمی از مراقبت از سلامت زنان در خانه، محل کار و رفت‌وآمد است. رعایت نکات ایمنی، آگاهی از خطرهای محیطی و اقدام سریع هنگام بروز حادثه می‌تواند به کاهش آسیب‌ها و حفظ سلامت زنان کمک کند.
**روز پنجم ـ بانوان و فضای مجازی سالم**
**سه‌شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵**
فضای مجازی می‌تواند دسترسی زنان به اطلاعات، آموزش و خدمات سلامت را آسان‌تر کند؛ اما استفاده از آن نیازمند تشخیص اطلاعات معتبر، توجه به تبلیغات و محافظت از حریم خصوصی است. پیش از باور یا بازنشر مطالب سلامت، منبع و اعتبار آن را بررسی کنیم و برای تصمیم‌های مهم درمانی با متخصص سلامت مشورت کنیم.
**پیام روز:** مکث کن، منبع را بررسی کن، بعد باور کن و به اشتراک بگذار.
**روز ششم ـ بانوان شاغل و فرزندآوری**
**چهارشنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۵**
زنان نباید میان اشتغال و مادری مجبور به انتخاب شوند. ناامنی شغلی، ساعات کاری نامتناسب، دشواری مراقبت از کودک و تقسیم نابرابر مسئولیت‌های خانوادگی می‌توانند فرزندآوری را دشوار کنند. مشاوره پیش از بارداری، دسترسی آسان به خدمات سلامت، حمایت از شیردهی و سلامت روان و مشارکت پدران در مراقبت از کودک، به حمایت از مادران شاغل و خانواده کمک می‌کند.
پیام روز: حمایت از مادر شاغل، حمایت از خانواده است؛ مراقبت از کودک مسئولیت مشترک است.
**روز هفتم ـ بانوان و سرطان‌های شایع**
**پنج‌شنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۵**
آگاهی از سرطان‌های شایع زنان، شناخت علائم هشداردهنده و مراجعه به‌موقع برای بررسی آن‌ها اهمیت دارد. توده تازه، تغییر در خال‌های پوستی، زخم بهبودی‌نیافته، سرفه یا گرفتگی صدای طولانی، تغییر پایدار در اجابت مزاج، خون‌ریزی غیرطبیعی و کاهش وزن بی‌دلیل از علائمی هستند که باید برای ارزیابی پزشکی پیگیری شوند. غربالگری و پیگیری نتیجه‌های غیرطبیعی نیز باید مطابق دستورالعمل‌های ملی انجام شود.
**پیام روز:** علائم تازه و ماندگار بدن را نادیده نگیریم؛ تشخیص زودهنگام و پیگیری به‌موقع اهمیت دارد.
